Gerry´s Fitness

"Von Mensch zu Mensch und von Herz zu Herz"

Gerry's Fitness GmbH
Tel: 01713613330

Trainiere mit uns
Leben ist Bewegung

Familiäre Atmosphäre

von Mensch zu Mensch
von Herz zu Herz
persönlich
freundschaftlich
vertraulich
familiär
ungezwungen
respektvoll
achtsam
freundlich

Qualifiziertes Personal

Dipl. Sportwissenschaftler
Gymnastiklehrer
Sporttherapeut
Fitnessökonom
Gesundheitsmanager
Ernährungsberater
Physiotherapeut
Präventions-/ Rehatrainer
Yogatherapeut
Fachberater für BGM

Ganzheitliches Betreuungskonzept

Digitales Betreungssystem
Leistungsdiagnostik
Körperanalyse (Futrex)
Muskuläre Dysbalance (Back Check)
Herzfitnesslevel (Cadioscan)
Ernährungsauswertung (DGE)
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
regelmäßige Trainingskontrolle
regelmäßige Trainingssteuerung
Beweglichkeit (Mobee)
Stoffwechselmessung (Escan)

Fitness

Geräte

Werde Fit und Gesund, baue Kraft auf und verbrenne Fett. Finde deine innere Balance. Auf unserer Trainingsfläche von über 900qm wirst Du alles finden was Du für Dein Training brauchst. Wir bieten Dir die größte Auswahl in der Region mit mehr als 190 Fitness- / Kraftgeräten, Digitalisierten Kraftgeräten und über 30 Cardiogeräten.

Im Kurzhantelbereich findest Du Hanteln mit 1 kg Schritten von 1 kg bis 10 kg sowie Hanteln mit 2,5 kg Schritten von 2,5 kg bis 60 kg.

Kurse

Lass Dich von unserem Kursprogramm inspirieren. Verbessere in der Gruppe Deine Kraft und Ausdauer. Lerne Dich zu entspannen. Bei über 30 Kursen in einem Kursraum mit einer Größe von 110 qm ist bestimmt auch etwas für Dich dabei.

Es spielt keine Rolle, ob Du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist. Schau Dir unser Kursprogramm an.

Mehr zum Kursprogramm

Wellness

Gönn Dir eine entspannte Wellnesszeit mit Massage und vielen weiteren Möglichkeiten. Wir bieten Dir besondere ganzheitliche Programme an, bei der du deinen Körper und deine Seele baumeln lassen kannst und deine innere Mitter wieder findest. Bei uns im Studio geht es um dich, also "von Mensch zu Mensch und von Herz un Herz".

MEHR INFO

Diagnostik

Mobee Beweglichkeit

mobee® fit analysiert die Beweglichkeit relevanter Muskelgruppen und deckt Defizite und Asymmetrien auf. Dank leicht verständlicher Verlaufskontrolle und individueller Übungsempfehlungen bildet es eine ideale Planungsgrundlage für beweglichkeitsfördernde Maßnahmen.

Escan Stoffwechselmessung

Escan steht für Geräte zur Atemgasmessung höchster Qualität. Mit der wissenschaftlich fundierten Sauerstoffmessung läßt sich der menschliche Stoffwechsel und das Gesundheitsrisiko der getesteten Person ermitteln. Über anschauliche Auswertungen wird die komplexe Messtechnik leicht verständlich dargestellt.

Ernährungsberatung

Richtige Ernährung soll keine Wissenschaft sein!

Wir bieten eine softwareunterstützte Ernährungsberatung nach DGE mit Auswertung. Durch Berücksichtigung verschiedener Ernährungsformen von Ernährung bei speziellen Erkrankungen, Mangelernährung, Essstörungen und Ernährung für unterschiedliche Altersklassen, kann eine optimale Ernährung für Dich erstellt werden.

Cardioscan

Mache Deinen Gesundcheck am Herzen bei uns!

Cardioscan ist eine Ruhe-EKG-Messung zur Herzfunktions-Analyse. Sie misst Deine Herzaktivität, Deine aktuelle Stressbelastung und den Fitnesszustand Deines Herzens.

Durch Cardioscan Herz- und Stressmessung wird es ermöglicht, Risikofaktoren schneller zu erkennen, sie individueller zu betreuen und ein spezielles Fitness- und Bewegungsprogramm zu erstellen

Dr. Wolff Backcheck

Wir helfen Dir Deine Rückenprobleme loszuwerden!

Durch Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen erkennen wir muskuläre Defizite, sogenannte Dysbalancen im Bereich des Halte- und Bewegungsapparates.

Durch eine individuelle Trainingsplanung können Fehlhaltungen verbessert und Beschwerden gemindert werden.

Futrex Körperanalyse

Kontrolliere Deine Ziele!

Wir messen Deinen Fett-, Muskel-, Knochen- und Wasseranteil im Körper durch eine Nah-Infrarot-Spektroskopie. Das ermöglicht eine Therapiekontrolle bei Gewicht und Fett Reduzierungsprogrammen im Zusammenhang mit Sport und einer Ernährungsumstellung.

Firmen Fitness

Wir unterstützen Unternehmen in unserer Region beim betrieblichen Gesundheitsmanagement. Wir bieten Programme für die betriebliche Gesundheitsförderung im Unternehmen oder in unserem Studio auch in Kooperation mit anderen Unternehmen. Gerne vereinbaren wir einen Termin mit Deiner Unternehmensleitung.

MEHR INFO

Neustart

Wir befinden uns an der Hüstener Strasse 28 in 59821 Arnsberg.
Wir freuen uns auf Euch!

NEU! NEU! NEU!
Gerätetraining:
Wer Interesse jetzt am Gerätetraining hat, darf sich gerne unter 0171-3613330 per WhatsApp melden!!!

Kurse:
Folgende Kurse finden jetzt statt:
Wir bitten um Voranmeldung unter 0171-3613330 per WhatsApp.
Bitte teilt uns dann, euren vollständigen Namen, eure Handynummer ansonsten normale Telefonnummer, sowie Datum und Uhrzeit, an welchem Kurs ihr teilnehmen wollt, mit.
Vielen Dank für euer Verständnis.

Dienstag:
9 Uhr Reha-Fit
10 Uhr Body-Fit
11 Uhr Pilates
16 Uhr Präre-Fit
17 Uhr Reha-Fit
18 Uhr Rücken-Fit
19 Uhr Atem-Fit
19: Uhr Yoga

Mittwoch:
9 Uhr Präre-Fit
10 Uhr Reha-Fit
10 Uhr Flexx
11 Uhr Yoga
16 Uhr Reha-Fit
17 Uhr Präre-Fit
18 Uhr Reha-Fit
18 Uhr Flexx
19 Uhr Pump
19 Uhr Functional

Donnerstag:
9 Uhr Reha-Fit
10 Uhr Rücken-Fit
11 Uhr Reha-Fit
16 Uhr Reha-Fit
17 Uhr Reha-Fit
18 Uhr Body-Fit
19 Uhr Präre-Fit
20 Uhr Pilates

Anmeldungen über WhatsApp von der oben genannten Handynummer.
Lieben Dank.

Euer Gerrys

Liebe Mitglieder,
die Produkte von Allstars, Lifeplus, Jentschura, LR & Fit Line können auch bei uns bestellt werden.
Bitte sendet uns Eure Bestellung als Email mit der genauen Angabe des Produktes und der Menge an info@gerrysfitness.de.

Dieses Angebot gilt für unsere Herzens Menschen.

Anfahrt

Mit dem Auto

Mit dem Bus

Addresse

Gerry´s Fitness Gmbh
Hüstener Strasse 28
59821 Arnsberg

Kontakte

E-Mail: info@gerrysfitness.de
Tel: 02931/9396933
Fax: 02931/9396930

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